— PSYCHOLOGUE FSP & NUTRITIONNISTE · CANTON DE VAUD
Comprendre
votre corps,
enfin.
Un accompagnement qui allie psychologie et nutrition pour retrouver un rapport serein à votre corps, à l’alimentation et surtout, à vous-même.
appel gratuit de 20mn disponible
Le corps et l'esprit sont profondément liés.
— mon point de départ
• À PROPOS
devenue experte
de ma propre santé.
Je m’appelle Elsa Baader. Psychologue spécialisée en psychologie de la santé et nutritionniste, j’ai moi-même traversé des années d’errance médicale avant de comprendre les liens profonds entre corps, émotions, hormones et alimentation.
et ça a tout changé.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé, sans discours restrictifs ni culpabilisation. Juste avec vous, là où vous en êtes.
• DOMAINES
Ce que j'accompagne.
Mon objectif : vous transmettre des outils pour mieux comprendre ce qui vous arrive et agir avec clarté.
01
SOPK
Syndrome des ovaires polykystiques : alimentation hormonale, gestion des symptômes.
02
Endométriose
Alimentation anti-inflammatoire, gestion de la douleur et du quotidien.
03
Alimentation émotionnelle
TCA, grignotages, rapport conflictuel à la nourriture.
04
Fertilité
Optimisation hormonale par l’alimentation et le mode de vie.
05
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver un rapport sain à l’alimentation, sans régime. Perte ou prise de poids en comprenant les mécanismes.
06
Fatigue chronique
Énergie, sommeil, carences : une approche globale.
• PRESTATIONS
Comment travailler ensemble .
Un accompagnement en psychologie et en nutrition dans le canton de Vaud. Deux approches complémentaires, adaptées à vos besoins.
Consultation nutritionnelle initiale
1h15 - 1h30-
Bilan complet de vos habitudes alimentaires
-
Mesures anthropométriques si souhaité
-
Plan alimentaire sur-mesure si souhaité ou guide alimentaire
Consultation nutritionnelle de suivi
env. 1h-
Faire le point
-
Ajustement du plan/guide alimentaire
-
Progression à votre rythme
Consultation psycho-nutritionnelle
50 minutes-
Exploration de la relation à la nourriture et au corps
-
TCA, alimentation émotionnelle, schémas restrictifs
-
Remboursable par certaines assurances complémentaires*
*Consultations psycho-nutritionnelles : veuillez vous renseigner directement auprès de votre assurance complémentaire pour connaître les conditions de prises en charge.
Pas sûre de quelle prestation vous convient ?
Réservez un appel de renseignement gratuit et sans engagement.
• RESSOURCES
Pour aller
plus loin
à votre rythme.
Des ebooks pensés pour vous accompagner entre les séances ou avant même de démarrer.
EBOOK
Comprendre
enfin ton cycle.
ELSA BAADER
Hormones, alimentation et rythme : tout ce qu’on aurait dû vous expliquer. Un guide pour comprendre enfin votre cycle menstruel et mieux vivre dans votre corps.
CHF 15.-
• TÉMOIGNAGES
Ce qu'elles
en disent.
En visio-conférence ou en présentiel à Lausanne, Préverenges, Etoy ou Nyon.